こんにちは!事務の松浦です(^^)
今日は、最近の日々の過ごし方について少しお話したいと思います。
コロナの影響だけではないのですがここ何か月か特に運動不足になりがちだったので
6月に入ったぐらいからダイエットのために自宅から六甲ケーブル下までウォーキングしています。
まぁ、毎日は行けていませんが無理のない程度に続けています!
歩きに行こうと思ったきっかけが店長もダイエットで毎日走りに行ってると聞き、
私もモチベーションが上がり少しずつではありますが努力して痩せたい!と思いました!
最近では店長とダイエット話で盛り上がり、私的には前より少し店長との距離も
縮まった気がして嬉しくなっています(^^)
皆様も是非無理のない程度にウォーキングやランニングしてみてください!
適度な運動は健康にもいいし心なしか肌の調子が良く私は感じています!!
多分疲れて寝る時間も早いので10時から2時のゴールデンタイムに
寝れているからだと思います!ということでいい事づくしですので是非
行動していきましょう!!私も継続していきたいと思います!!